מע' עיכול

יש לי לעתים עצירויות בערך יום יומיים ולאחר מכן יש לי שלשול השאלה שלי היא אם זה נחשב לibs או שזה טיבעי ומה אפשר לעשות.

התופעות הללו כשלעצמן אינן נראות לי כתסמונת מעי רגיז (IBS) וגם אם כן - זהו מקרה קל מאד. יתכן שעלייך לשים לב יותר לדברים שאת אוכלת, ולראות אם משהו מהם עושה לך עצירות, או שלשול. זה לא חייב להיות מוצר מזון "משמעותי". זה יכול להיות משהו קטן באוכל כגון איזה תבלין, או סוכר, או משהו כזה.

לדפנה, טבעי זה בטח לא. כדאי מאוד לשנות את התזונה למס' ימים ובכך לראות איך מע' העיכול שלך מגיבה למזונות שונים. כפי שטליה ציינה, ייתכן שאת רגישה למרכיב כלשהו במזון ואם תוותרי עליו ייעלמו הסימפטומים. וכמובן שאת תמיד יכולה לערוך ביקור קצר בקופ"ח ולצאת עם שלל בדיקות שאולי יספקו לך את התשובה.