חומץ תפוחים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
שלום לכל החברים. הומלץ לי להישתמש בחומץ תפוחים להשלמת תזונה עקב אי אכילת פרות וירקות מזה כשנה.אשמח לקבל את עצעתכם. תודה והמשך ערב נעים מרגלית.
אף פעם לא שמעתי על זה. מה עלייך לעשות עם החומץ לפי ההמלצה? לשים בסלט? לשתות??
טליה בוקר טוב נאמר לי לשתות אך אני עדין מבררת עם מותר בכלל לשתות את החומץ. יום נעים מרגלית
היי מרגלית אני מקווה שאת לוקחת ויטמינים כדי להשלים את החסרים התזונתיים שנוצרו למרות שאין כמו לאכול ירקות ופירות נסי להתחיל עם דייסת אורז ולאט לאט כשהעיכול ישתפר לעבור למרק ירקות (כדי להחזיר את הנוזלים שאבדו...) לגבי פירות -אפשר להכין בבית ליפתן נטול סוכר, סירופים למינהם וכו' אפשר מעט מיצי פירות (אבל מעט נניח כוס ליום ,אם השילשול קשה לחכות שישתפר) מומלץ מיצי ירקות ירוקים המכילים כלורופיל שמרגיעים דלקות בגוף. ישנו מוצר בשם "גרין מגמה" שהוא עשב חיטה שמכיל ויטמינים ומינרלים וגם נוגד דלקת טבעי (הייתי שולחת אותך לסחוט מיץ מעשב חיטה אך מניסיון הטעם דוחה ממש כמו לאכול עשב) מכיל חומצות אמינו וגם אינזימים לעיכול שותים אותו לפני 20 דקות לפני הארוחה ,אם את לא בטוחה בכמויות להתייעץ עם מטפל מוסמך
