תיאבון

עד לפני שבועיים בערך הקאתי המון במשך שלושה שבועות ונוצר מצב כזה שכל יום שבו הייתי מקיאה לא יכולתי מאז לחזור ולאכול את אותם דברים שאכלתי באותו יום. בנתיים הצטמצם המגוון וברוב הזמן אין לי תיאבון בכלל. מה אפשר לעשות כדי לשפר את התיאבון?

יש דברים שקצת משפרים בחילות. תה מנטה, למשל. ויש דברים שאפשר לאכול והם מנטרלים בחילה, אפילו אם לפני שהתחלת לאכול אותם יש לך קצת בחילה. למשל טוסט עם משהו ממש קל עליו. לחם מאד מנטרל בחילה. תנסי גם ללכת ברגל, אוויר והליכה משפרים תיאבון. תראי אם זה לא נגרם מאיזושהיא תרופה. כשהחליפו את התרופות של לסולפה (סלאזופירין), בגלל כאבי הפרקים, היו לי בחילות משוגעות. וגם כשהתחלתי עם האימורן. בעקבות הבחילות הורידו לי מינון. הכי חשוב זה לאכול, כי במצב תזונתי רע כל התופעות רק יתעצמו. וחוץ מזה, לפעמים הדרך להתגבר על בחילה חזקה היא פשוט לאכול משהו (אני יודעת שזה נשמע פרדוכסלי, אבל ככה זה אצלי). בתיאבון!

לפעמים זה רק עניין של זמן, שהגוף ישכח את הטראומה של ההקאות, שאותה המוח מחבר למאכל שאכלת, בלי קשר אם זו היתה הסיבה או לא. פעם בילדותי הקאתי אחרי שאכלתי פטריות, ואחר כך במשך שנים לא העזתי לגעת בפטריות. בינתיים זה עבר לי. יתכן שאולי את צריכה לנסות לאכול את המאכלים הללו בצורות אחרות, שבשלב ראשון הם לא יראו אותו דבר כמו מה שהקאת פעם.? אם זה לא יעבור מעצמו בקרוב, וימשיך ויקשה עליך לאכול מספיק ובאופן מאוזן ומסודר - יתכן שטיפול בהיפנוזה יכול לעזור לך??

אני מצטרפת להצצעה לפעילות גופנית מתונה כמו הליכה, ועכשיו מתחיל להיות חם אז גם פעילויות כמו בריכה וים ממש מגבירות תיאבון, בדרך כלל. בכל אופן - לא לשבת כמו בטטה מול הטלויזיה או המחשב. זה בטח לא רעיון טוב.. :)

תנסי לחמם שמן זית במחבת ואחרי זה לאכול את זה עם לחם. אבל בכלל ההצעה שלי לגבי בכלל נושא של אוכל ותיאבון... תאכלי מה שמתחשק לך באותו רגע. כשאני חולה יכולים להתחלף לי טעמים כך שאם אני אוכל משהו יום אחרי או שבוע אחרי זה יכול להגעיל אותי. כך שאני מקשיב לגוף שלי ולמה שבא לי באותו רגע מוזר ככל שיהיה.אני רואה בזה סוג של הנחיה מצד הגוף למה הוא צריך באותו רגע במקום להיצמד לתפריט קבוע. ביי...

אין כמו הים לשפר את התאבון. אבל זה כמובן משתנה מאדם לאדם וכמה שפחות לחשוב על הבחילות (זה מעלה אותם לגרון)

מבטיחה לך 5 ק"ג לפחות תוך כמה שבועות...