מזה מעיים

מזה מעיים , מה התפקיד שלו בגוף , היכן הוא ממוקם , האם לאכילה יכול להיות קשר לנזק במעיים , ואם כן מה ממולץ לאכול , באיזה גיל בדרך-כלל מתחילים הבעיות??? סליחה על מספר השאלות הארוך :-) יניב - בחור בן עשרים שלא יודע מזה מעיים :-)

המעיים הם איבר לעיכול המזון, המצוי בהמשך לקיבה לתריסריון. הם מחולקים לשני חלקים עיקריים - המעי הדק שאורכו מספר מטרים והוא מפותל מאד וסופג את עיקר מרכיבי המזון, ואחריו בא המעי הגס, שהוא רחב יותר, קצר יותר, ועיקר תפקידו לספוג מהמזון את הנוזלים, וליצור בסופו את ההפרשות (צואה). להרגלי אכילה לא נכונים בהחלט יכול להיות קשר לבעיות במעיים. למי שאין בעיות עיכול מיוחדות מומלץ בדרך כל לאכול מזון עשיר בסיבים ומגוון, כדי לשמור על עיכול תקין. בעיות במעיים יכולות להתחיל בכל גיל, אבל ישנן בעיות מיוחדות שמאפיינות בעיקר גילאים מבוגרים וזקנים.