דיאטת פד"ם - שאלה לאתי
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
אם עפ"י הדיאטה חוסכים בפחמימות כגון מוצרי קמח ותפו"א, מהיכן משיג הגוף את הפחמימות להן הוא זקוק?
הפחמימות מגיעות מפירות, דבש, קטניות ואולי עוד מעט דברים שאני לא זוכרת. בהתחלה אני לדוגמא הרגשתי חולשה והייתי כל הזמן רעבה (לפני כן הייתי אוכלת לחם שלוש פעמים ביום). אבל תוך זמן קצר התרגלתי להיות שבעה מהאוכל שיש וגם לא חסר לי כח.
