בהמשך לאי אכילת מוצרי חלב...

ובעיית הלקטוז הידועה, מה יכול לעזור במניעת בריחת סידן?

כדורי סידן (בליעה, לעיסה או מציצה) - בייעוץ עם הרופא. אכילת מאכלים עתירי סידן שאינם מוצרי חלב, כגון - זיתים, משמש יבש, ומי שיכול גם ירקות ירוקי עלים כמו ברוקולי וכרוב וחסה. התעמלות מיוחדת (נושאת משקל על העצמות) עוזרת בבניית מסת עצם. סויה - בזהירות.

אם הבעיה היא בעכול לקטוזה - יש חלב דל לקטוזה של תנובה, ויש כמה תכשירי לקטזה (ט' פתוחה) שמאפשרים ליהנות ממוצרי חלב.