משהו התחסן נגד שפעת ?ממכם ,חולי קוליטס/קרוהן?

האם מתוך ניסיון משהו יכול להעיד שזה עזר לו? או שזה אינדיבידואלי למצבו ובריאותו של כל אחד ואיזה סוג מערכת חיסונית יש לו ? בקיצור מה עושים כשמצוננים מידי שני וחמישי כשברקע יש קוליטיס .? חוץ מכל העיצות הטובות של סבתא ...(-להיות במצב רגוע ,להתעמל ,להיות בשמש קצת , ולאכול מרקים ,תה דבש וכו') בתודה רבה ויוי

היי ויוי, אני אישית לא התחסנתי, אני נרתעת מהחיסון שפעת, לדעתי התגובות אליו עלולות להיות יותר גרועות מהמחלה, בניגוד לדעתם של רוב הרופאים, אבל כאמור, אני מייצגת רק את עצמי וזאת לא עצה מוסמכת כמובן. חוץ מכל העצות של הסבתות (שתמיד צודקות כמובן) אני בעד תוספי תזונה כמו ויטמין C בכמות גדולה (2,000 מ"ג) ונוגדי חמצון (כמו קיו 10) שמחזקים את התפקוד החיסוני. מעבר לזה, צריך קצת מזל, או עזרה משמיים, תלוי לאיזה מגזר את משתייכת :) הרבה בריאות