פעילות מעיים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב כיצד למנוע עצירות ממושכת ולשפר פעילות מעיים ? תודה רבה דורה
תזונה עתירת סיבים (אלא אם כן את סובלת מבעיה שאוסרת זאת כמו קרוהן או חסימות מעיים חוזרות), התעמלות מסודרת, ובמקרים קיצוניים שימוש במסייעים טבעיים לפעילות מעיים כמו מיץ שזיפים, מיץ תפוחים טבעי, ועוד