פעילות מעיים
דיון מתוך פורום גסטרואנטרולוגיה - תמיכה
שלום רב כיצד למנוע עצירות ממושכת ולשפר פעילות מעיים ? תודה רבה דורה
תזונה עתירת סיבים (אלא אם כן את סובלת מבעיה שאוסרת זאת כמו קרוהן או חסימות מעיים חוזרות), התעמלות מסודרת, ובמקרים קיצוניים שימוש במסייעים טבעיים לפעילות מעיים כמו מיץ שזיפים, מיץ תפוחים טבעי, ועוד