שלום רב.

רציתי לפנות אליך בקשר לבעיה אבסורדית:מזה חצי שנה התחלתי לאכול נכון ובזמן האחרון יש לי עצירות למרות זה שאני אוכלת כל יום סלט גדול של ירקות כמו כן אני שותה 4 ליטר מים וגם אוכלת לחם שיפון (ובגלל המצב גם התחלתי לשתות מיץ שזיפים ולאכול שזיפים) ,אני לא חרדה או עצבנית ואין שום סיבה לכך שיהיה לי עצירות (עלי להזכיר שלפני 8 חודשים לקחתי כדורי ברזל(טבעי) בשל אנמיה ומאז יש לי בעיות ביציאה, או שאני משתמשת בגליצרין או שאני בסוף יוצאת כש"תא המטען מלא" וכבר ניסיתי את היוגורטים עם החיידקים והיופלה 360 וזה לא עזר לי. ) איזה עוד סיבה יכולה לעשות לי עצירות ומה אני יכולה לקחת בשביל לקל על המצב.

תנסי להפסיק לכמה ימים את כדורי הברזל, ותראי אם יש שינוי. אם כן - תבדקי סוג אחר של ברזל.

"עלי להזכיר שלפני 8 חודשים לקחתי כדורי ברזל(טבעי) "-כבר לפני 8 חודשים הפסקתי לקחת אותם,הזכרתי את זה כי מאז יש לי בעיה עם יציאות

היי לילי, אני מצטרפת להמלצתה של ג. להתייעץ עם רופא גסטרו, כי התזונה שלך באמת נשמעת טובה, לפי הכללים. מה שכן, כדאי להוסיף כפית שמן זית בסלט. בינתיים אני מצרפת לך קישור בנושא: http://www.gamnon.net/AG-NewHerbal/REMEDIEs/H-Remedies-Constipation.html פני בהקדם, כי חשוב שלא תפתחי תלות בגליצרין. הרבה בריאות ושנה טובה בהצלחה והרבה בריאות