קרוהן ודיאטת הרזייה

אני חולה בקרוהן והמצב שלי קצת מוזר ובעייתי: מצד אחד כאשר אני בהתקפים אני יורדת עד 30 קילו ואז אני בתת משקל משמעותי ומסוכן ומצד שני בעקבות ההתקפים אני קבלת סטרואידים מתנפחת מאד ומתקשה לרדת במשקל דבר אשר יוצר עודף. מה עושים? אני רוצה להיות במשקל תקין! הבעייה הנוספת היא שעקב התזונה כחולת קרוהן ( אשר אינה עתירה בסיבים ואינה כוללתפירות וירקות) אני מתקשה מאד לרזות (אני אוכלת המון פחמימות , מתוקים ובשר במקום...) תודה מראש...

היי... המצב שלך בכלל לא מוזר ובעייתי, ואופייני מאד לחולים במחלות מעי דלקתיות. גם לי בארון יש בגדים בכמה מידות :) וגם אני מתוסכלת משינויים תכופים במשקל. זה מעין תופעת לוואי של המחלה המזו... הזאת וצריך לנסות ולחיות עם זה בשלום... לגבי התזונה שהזכרת, אני מבינה שאת מדברת על ההשמנה שאחרי הסטרואידים, ולא במהלך הטיפול, כי הרי אין הרבה מה לעשות בזמן שלוקחים את הדרק הזה. עד כמה שנאמר לי וכך גם אני מיישמת, בין ההתקפים - ואני מדגישה: לא בזמן התקפים - דווקא צריך לאכול סיבים - פחמימות מלאות, ירקות ופירות, כדי להשלים את החסרים התזונתיים.(וזאת בהנחה שאין לך חסימות). את לא חייבת לאכול צלחת סלט שלמה ולא ירקות שמגרים את המערכת, אבל מה רע בירקות מבושלים? גזר, קישוא, דלורית, תפו"א במידה יכולים אפילו להועיל. אני יודעת שזה נורא קשה והמחלה הזו שודדת לך אנרגיות, אבל תשתדלי ממש להמעיט בפחמימות שמבוססות על קמח לבן וסוכרים. זה רק יגרום לך לצבירת נוזלים נוספת. נסיי לאכול פחמימות בעלות אינדקס גליקמי נמוך. ככלל, מכיוון עניין התזונה משתנה מחולה לחולה, (מה שטוב לאחד לא בהכרח טוב לשני ) ומזמן וזמן, לפי מצב המחלה, אני מציעה לך לפנות לייעוץ של דיאטן (מגיע לנו מקופת חולים) כדי לקבל הדרכה. לא להתייאש, ולא להיגרר לאכילת יתר מתוך מחשבה שאם את ממילא על הסטרואידים, לפחות תהני... זה מעגל קסמים מסוכן, גם אם בסופו של דבר, בהתקף הבא תורידי את הכול :) תחזיקי מעמד...