שיהוקים

אחרי החלמה מהליקובקטר, אני עדיין סובל משיהוקים בלתי נסבלים. תנו עצה איך אפשר להפטר מהצרה הזאת??!!

שלום לך, שיהוקים נגרמים כתוצאה מגירוי מערכת העיכול העליונה או מבליעת אוויר מוגברת. נסה לעקוב האם השיהוקים מופיעים לאחר שתייה או אוכל מסויים. כמובן שחייבים להוריד מייד את כל השתייה המוגזת ולהפסיק ללעוס מסטיק, אבל זה בוודאי מובן לך מאליו. נסה לאכול הרבה יותר לאט כדי להפחית את בליעת האוויר בזמן האכילה. יש כמובן כל מיני פטנטים מצחיקים, כגון למצוץ לאט קובית סוכר, לשתות לאט מים קרים בלגימות קטנות, לנשוף לתוך שקית ניר (זהירות!) ועוד. עיין כאן: http://www.infomed.co.il/questions/q_100204_7.htm וברצינות - אם זה לא מפסיק - גש שוב לגסטרו.