שילשולים

שלום ד"ר אני בת 35 יש לי בעיה שנמשכת כבר מס'' חודשים ,שמתי לב שלאחרונה הוחרפה היציאות שלי הן כשילשולים או כקיבה רכה מאד ,די סמוך לאחר שאני אוכלת יוצא מצב שאני חוששת לאכול גם B12 שלי יחסית נמוך 244 מה דעתך מה עליי לעשות? תודה

מה שעליך לעשות הוא לפנות לרופא המשפחה או לרופא גסטרו ולבקש לעשות בדיקות - מתחילים בבדיקות הפשוטות כמו צואה ודם, ואם לא מוצאים שם מה הבעיה ממשיכים לבירור יותר יסודי. B12 ברמה שאת כותבת זה בטווח הנורמלי, אם כי בצד הנמוך של הנורמה. מחסור ממשי בויטמין עלול להצביע על דיאטה לא מאוזנת (האם את צמחונית?) או על בעיה כלשהי בספיגה של הויטמין, דבר שקורה בסוף המעי הדק, קרוב לחיבורו למעי הגס.