טוב

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2948268,00.html סקר : כמה מכם קיבלו הנחיה מהרופא/דיאטנית לעבור לתזונה בריאה ולהוסיף סיבים לתפריט ? ולא מדובר בחולים שנמצאים בהתקף או עם היצרויות.

מעניין שזה ידוע חוץ מלדיאטניות ולרופאים. העדר סיבים במזון גורם למחלות ובראשן למחלות עיכול. ההמלצה לא לצרוך סיבים מסוכנת לבריאות. גם חולים עם הצרויות יכולים לאכול פירות וירקות אבל בהגבלה. הבעיה היא עם סיבים לא מסיסים כמו בקטניות ודגנים מלאים אבל פירות וירקות (בפרט אם הם מקולפים) אין שום מניעה.