בטן נפוחה וכואבת

אני בת 34 סובלת מבטן נפוחה ומאוד כואבת בעיקר בשעות הערב ניסיתי לשנות תזונה, וגיליתי שהמצב יותר טוב ללא קמח לבן נכון להיום עדיין בטן נפוחה מאוד , כואבת גם ללא קמח לבן ברור לי שיש קשר לתזונה, אך איני יודעת מהו הגורם לבעיה האם רגישות למוצר מסויים יכולה להתעורר בגילי. מבקשת את התיחסותכם - תודה

את צריכה להבדק על ידי רופא גסטרו. אם חשת בשיפור כלשהו ללא קמח לבן, יתכן שעדיף לך ללא קמח בכלל. אולי את סובלת מצליאק? רגישות לגלוטן (שזו מחלת הצליאק) אמנם בד"כ מתגלה בגיל צעיר יותר, אבל אין זה בלתי אפשרי שהסימפטומים יופיעו לראשונה בגיל יותר מבוגר. כמובן יתכנו עוד הרבה אפשרויות. אם הבעיה בעיקר בשעות הערב, כדאי לך אולי לפזר את הארוחות אחרת על פני היממה, ולמשל לאכול ארוחה גדולה בבוקר (כפי שממליצים לא מעט מטפלים כולל הרמב"ם), ולא לאכול לפחות מספר שעות לפני השינה.

סתם,סתם,די תירגעי, נסי לשלול מזונות נוספים ותהיי בריאה. סליחה לפעמים אני לא יכול להתאפק. כמו שאומרת טליה,רופא. הרבה בריאות