טחורים - דחוף!!!

התחלתי לסבול מטחורים לאחרונה, זה התחיל מעצירות קשה שהיתה לי כשבועיים. בשבוע האחרון , זה ממש בלתי נסבל, זה יוצא כמו בלון ברקטום , אני כל פעם מצליחה להכניס את זה פנימה ואז זה שוב פורץ החוצה. מה לעשות כדי להקל על המצב ?

תחשבי על פתרון תזונתי.

יותר נוזלים. יש גם נרות וכדאי למרוח משחה להרגעה. יהיה בסדר.

לטל שלום. אכן אחרי מאמץ בשרותים יכול לקרות שיוצאים טחורים. כדי להקל אני מציעה לך כמה הצעות שכולן באות מתוך ניסיון מוצלח: א. לשמור על הגיינה מקומית, זה אומר שאחרי כל יציאה לשטוף את המקום במים פושרים וסבון וליבש טוב ע"י ספיגה ולא ע"י שפשוף. לפחות פעם ביום אמבטיה עם מים פושרים, מאד מרגיע. ב. אחרי ניקוי לשים משחה, ויש הרבה משחות המקלות בזמן טחורים.בזמן מריחת המשחה רצוי לעסות את המקום בעדינות. ג. תזונה. הרבה נוזלים, לא להגיע למצב של עצירויות , להימנע ממאכלים חריפים. ד. מנוחה בשכיבה. ישיבה ממושכת יוצרת לחץ על המקום, גם הליכה ממושכת, רצוי לכן להרבות בשכיבה מתי שרק מתאפשר לך, למשל כשאת צופה בטלביזיה תעשי זאת בשכיבה ולא בישיבה. הרעיון שלדחוף את הטחור פנימה לא נראה לי כרעיון טוב , הטיפול בו כפי שציינת לע"יל מאד עוזר ויש לי ניסיון בכך. מאחלת לך הצלחה דבי