שתיה

מתוך קריאה באתר ובאתרים אחרים הבנתי שיש להימנע משתית חלב בתקופת התלקחות המחלה(קוליטיס כיבית). אז איך מתעוררים בבקר? מה אתם כן שותים? אשמח לקבל את עצתכם...

כמובן שאצל כל אחד זה אחרת אבל לדעתי הכי טוב לפתוח את הבוקר במים פושרים עם מעט מיץ לימון בפנים. זה עושה טוב למערכת העיכול ומנקה את הקיבה מההפרשות הליליות. בחורף בעיקר אני מכינה תה מצמחים טריים או מיובשים וזו גם דרך לפתוח את הבוקר. אפשר גם מיץ גזר או מיץ ירק/פרי אחר רק שלא יהיה קר. ע"פ הרפואה הסינית משקאות ומזונות קרים מחלישים את אנרגיית הקיבה. לי אישית עושה טוב משקה חם בבוקר.

אצלי הבעיה היא אמנם קרוהן ולא קוליטיס, אבל אני פותח את הבוקר בדרך כלל בתה צמחים (קמומיל והיביסקוס הם המועדפים עלי) ועל מנת להשלים את החוסר בחלב אני אוכל יוגורט עיזים שאותו אני משדרג כל פעם במשהו אחר. אפשר דבש, אפשר קורנפלקס (הפשוטים, אלה בלי הסיבים), החלק הנוזל של ריבות (בלי חלקי הפרי).

לי שתייה חמה עושה רע. אני שותה תמיד מים פושרים. למעשה, מים זה הכי בריא. כל התוספות זה רק בשביל הטעם והיתרון שכאשר טעים זה מעודד לשתות יותר.

לי יש אמנם קרוהן, אבל שמתי לב שהגוף שלי מעכל די טוב גם מוצרי חלב, למרות ששתיתי תקופה לא קטנה חלב סויה, חזרתי באיזשהו שלב לשתות חלב רגיל וגיליתי שזה בסדר בשבילי. אז כדאי לפי דעתי שתבדקי אם הגוף שלך באמת מגיב לא טוב לחלב ולכל מקרה תמעיטי בכמויות. אני אישית חושבת שקצת חלב אם הקפה בבוקר לא מזיק כלכך... רק בריאות חיה.

שלום לך, כפי הניראה ,כל אחד ומחלתו האידיוידואלית מעכלים דברי מזון שונים באופן שונה זה מזה. אני למשל ,לא מסוגל להתעורר בבוקר ללא הנס שלי,שאני מוסיף לו דיי הרבה חלב,והחלב לא משפיע על מחלת הקוליטיס שלי ולא מחריף מצב. אך ללא ספק,כשאני מצוי בהתקף חריף,אזי,כמעט כל מה שאכניס לקיבתי יגרום לי לבעיות,כך שאני חושב שעיכול החלב מושפע גם ממצבך כיום. בכל מקרה,מאחל לך המון בריאות !!!!!!! אלי גולני

אלא אם כן נמצא בבדיקות או בנסיון אישי שאתה ממש ממש רגיש לחלב פרה - נדמה לי שקצת חלב בקפה לא יזיק. אם כבר - הקפה עצמו, ואולי הסוכר, יהיו הרבה יותר מזיקים לבריאות מהחלב. אפשר לשתות בבוקר תה, או תחליף קפה (צ'יקו ואחרים), או לאכול יוגורט, או כל דבר אחר שרוצים ומרגישים איתו טוב. לי אישית - מים על הבוקר גורמים לי להקיא כמעט אוטומטית. אני חייבת קודם משהו חם, או לפחות מתוק (בימים המאד חמים אני שותה קצת מיץ אשכוליות על הבוקר), ולאכול משהו "יציב" כמו קצת לחם או עוגיה. ואפרופו אלכוהול שנזכר בתשובה של ICHY - אף פעם לא אהבתי את הטעם במילא, אבל כשניסיתי פה ושם משהו אלכוהולי המחיר היה כבד - גאזים, שלשול ודימום לפעמים במשך יומיים אחר כך, ולפעמים גם הקאה, אז אני מוותרת בשמחה על הרעל המסויים הזה.

זה היה סתם...האמת שאני שותה לאחרונה מיץ תפוזים בבוקר בשביל להמיס בתוכו את הכול לס. בירה זה בעיקר בערב אם אני שותה..בטח לא בבוקר.