בעיות עיכול

אני בת 28 , בריאה, בעלת משקל תקין, אני סובלת מזה כמה שנים מגזים ללא קשר למזון שאני אוכלת (אני נמנעת מלאכול קטניות),וזאת מדי יום. הדבר גורם לי לתחושת אי-נוחות רבה . בעבר (לפני כמה שנים)הרופא נתן לי לעשות בדיקה של גסטרוסקופיה שבעקבותה נמצא לי חיידק בקיבה - הליקובקטור פילורי. קיבלתי טיפול אנטיביוטי והחיידק אכן עבר אך אני עדיין סובלת מגזים. שאלתי היא מה לעשות כדי למנוע זאת? האם ישנה אפשרות שאני אלרגית למאכלים מסוימים (כגון: מוצרי חלב, לחם וכו') ? אם כן, כיצד ניתן לבדוק זאת?

הקביעה שלך שהגאזים הם "ללא קשר למזון שאני אוכלת" כי את לא אוכלת קטניות, היא קצת פזיזה. סוגים רבים של מזון עלולים לגרום לבעיה של גאזים, כולל ירקות מסוייים, חלב ומוצרי חלב, סוכר, ועוד - ולא רק אצל אנשים שהם רגישים במיוחד. בנוסף, לפעמים עודף גאזים יכול לנבוע מחוסר שתיה מספיקה. אם את מוכנה לנסות שינויי תזונה - אני מציעה ללכת לדיאטנית ולנסות איתה שינוי תזונה.

אם קיבלת טיפול אנטביוטי יש להחזיר את האיזון במערכת העיכול ע"י נטילת פרוביוטיקה ואם את סובלת מגזים הייתי מוותרת כרגע על מוצרי חלב ביו ולוקחת כמוסות של חידקים טובים למעיים,של סולגאר למשל לגבי הגזים צריך טיפול קצת יותר יסודי שכרוך בויתורים כמו הורדת ג'אנק פוד מהתפריט ואכילת תבשילים תה שומר ,נענע, מליסה או תערובת של שומר ומנטה מפיגה גזים במערכת העיכול