שליטה עצמית גבוהה על המחשבה

האם שיאצו או טווינא יכולים לעזור בשיפור השליטה העצמית על המחשבות ! על המודע כלומר!!! - ככה שאני יוכל לשלוט בקלות ולהפסיק לחשוב על משהו אם אני לא רוצה

ליאור שלום לדעתי , מה שאתה מחפש הוא - מדיטציה. אבל, השיאצו והטווינה, שניהם יכולים לעזור מאוד בתהליכים של כניסה למודעות. אני מוצא שקשה לי להסביר את זה בצורה פשוטה כאן, אבל אני יכול לומר, שהטיפול עצמו, הינו כמו ביצוע של מדיטציה. ככזה, הוא מעלה דברים למודעות ואף מפנה שם מקום לדברים חדשים, אך, זהו תהליך הדורש התמדה ותרגול! בהצלחה לשרותך ירון

על איזה מדיטציה אתה ממליץ בדיוק? אני פתוח להצעות... רק לא מדיטציה טרנסנדלית כי היא עולה 7600 שקל