לחץ והתרגשות מבחינה
דיון מתוך פורום תרופות הומאופתיות
שלום, אני מצטערת מראש אם אני רושמת בפורום הלא נכון. שמי יעל, בת 20. בעוד כחודש אגש לבחינת הפסיכומטרי ואני מאוד לחוצה מכך. בדרך כלל,כשאני לחוצה ומתרגשת אני מתקשה להרדם בלילה, ומאחר שהבחינה היא בבוקר אני מפחדת שלא אוכל להרדם וכך אהיה עייפה במהלך הבחינה מה שעלול לפגום ביעילותי. רציתי לברר האם ישנה איזו שהיא תרופה, או טיפול שעוזר לכך שאוכל להרדם בקלות בערב שלפני, וכמו כן האם יש משהו שאוכל לקחת כדי שאהיה פחות לחוצה בבחינה עצמה? אשמח לשמוע מכם, יעל.
היי יעל, לרוב יש להתאים תבריא ברמה האישית המיוחד לך, אך אני מציע את האפשרות הפשוטה הזאת : rescue remedy ליטול ערב קודם 4 פעמים , בכל פעם 4 טיפות מתחת הלשון (משעה 21:00 בערב כל חצי שעה עד שהולכת לישון ואם לא מצליחה להירדם כל רבע שעה 4 טיפות נוספות). ביום הבחינה שימי 10 טיפות בבקבוק של חצי ליטר מים - שתי במנות קטנות לאורך הבחינה. מקווה שזה יספיק עבורך, בכל מקרה המון הצלחה, צוות בית מרקחת מרכז הצפון 0544242655
מנהל פורום תרופות הומאופתיות
