חלום,היפנוזה

בעקבות שיעור בפסיכולוגיה על חלומות ושנת rem .כאשר המרצה החל לדבר על זה חשתי טיפה חרדה בעיקר בעקבות הנושא של חלום צלול עלתה במוחי השאלה.. איך אני יודע שממש ברגע הזה אני לא בחלום או בהיפנוזה??

שלום מולי בכדי לחלום אתה צריך להיות בשנת rem... האם היית במצב הזה בעת הרצאה? כנראה שהיית מהופנט מהמרצה...