בטחון עצמי נמוך ביותר

שלום, לא ידעתי באיזה פורום לכתוב אז החלטתי לכתוב פה. אני בת 22, משוחררת טרייה (למדתי יג-יד אלקטרוניקה לפני הצבא, שרדתי בקושי את הלימודים כי יש לי קשיי קשב וריכוז קשים מאוד, הגעתי ל60 מ"ג ריטלין ביום שכמובן הכניס לדיכאון אבל הרגשתי שאני חייבת אותו, לאחר הלימודים הפסקתי לקחת). בצבא שמו אותי בתפקיד לא הכי טוב אבל בכל מקרה נשארתי, כי הייתי בטוחה שלא אצליח לעבור לתפקיד שרציתי כי אני לא מספיק טובה בשבילו, הרבה מבחנים של הסמכות לא הצלחתי לעבור למרות שלמדתי מלא, וכל זה נראה לי בעקבות החוסר בטחון שלי ובגלל קשיי קשב וריכוז. פחדתי ללכת לתקן תקלות לבד כי הייתי בטוחה שלא אצליח! גם לאחר שנתיים של שירות לא היה לי מספיק בטחון לעבוד לבד! ועכשיו אני מתחילה חיים חדשים, מחפשת עבודה, מפחדת לשלוח קורות חיים לעבודה בתחום האלקטרוניקה, כי אני מפחדת מהראיון אבל עוד יותר אם יקבלו אותי ואני כמובן לא אהיה מספיק טובה אז יעיפו אותי ולי כמובן ירד הבטחון עוד יותר ואני לא חושבת שאנסה ללכת לראיונות עבודה נוספים. אני אוהבת אלקטרוניקה אבל מפחדת לעבוד בזה, שלא חלילה אפשל ואהרוס משהו, או שאלמד לאט מדיי כי אני לא מצליחה לזכור דברים במהירות ולוקח לי הרבה זמן לעשות כל דבר. אשמח אם תיתן לי עצה כלשהי חוץ מהמשפט שכולם אומרים לי: תאמיני בעצמך ויהיה טוב. כי אני לא. תודה על כל דקה מזמנך!!

העצה הטובה שאני מרגיש שאני יכול לתת לך זה פשוט לא לחשוב! להשתדל לא לחשוב כמה שיותר! חשיבת יתר גורמת לפחדים חרדות סטרס וכמובן ביטחון עצמי נמוך אל תחשבי תעשי אל תתמהמהי תפעלי! כשאת יושבת או מתרוצצת בחדר מצד לצד עם הטלפון וחושבת אם להתקשר לקבוע ריאיון או לא את נותנת לפחד להשתלט עלייך אל תחשבי לשנייה אפילו תפעלי! עדיף לא להתחרט על משהו שעשית מאשר על משהו שלא עשית תזכרי את זה לכל החיים בהצלחה❤