התקף חרדה- אנא עזרתך

שלום רב, לפני כ-11 שנה סבלתי מהתקף חרדה קשה (אז זה היה על רקע פיטורים מהעבודה). בעקבותיו התחלתי לקחת ציפרלקס לתקופה של כחצי שנה. לאחר חצי שנה ובסיוע פסיכולוג הפסקתי לקחת את התרופה וההתקפים נעלמו. היום אני במקום שונה בחיים, אמא לשני ילדים קטנים, עובדת ונשואה באושר. בני הצעיר נולד לפני כשנה וההריון שלו הותיר טראומה. יש סימן שאלה לגבי חלק מהדברים שנאמרו לי בהריון ואני מרגישה שאני חווה התקף חרדה אבל בצורה הרבה יותר קלה. אסביר למה אני מתכוונת בזמנו ובשעתו הייתי בוכה כל היום וכל הלילה לא יכולתי אפילו לדבר. היום אין לי בעיה לדבר על מה שמפריע לי אבל מפעם לפעם יש לי דמעות בעיניים. הפסיכולוגית שלי (אותה אחת מלפני 11 שנה) שעדיין מלווה אותי הציעה לי לשקול לחזור לקחת כדורים לתקופה קצרה. א. אני בטוחה שבעוד זמן מה אכנס להריון נוסף כי אני מרגישה שזה יעשה תיקון לעוול הנוראי ולטראומה שנוצרה עקב ההריון האחרון. האם אפשר לקחת ציפרלקס בהריון/ בזמן טיפולי פוריות? ב. ככל שאני זוכרת ציפרלקס גורם להשמנה האומנם? ג. האם ניתן לקחת מינון ממש נמוך (0.5 כדור נאמר ולא כדור שלם) כי באמת שאני מרגישה שההתקף הוא ברמה קלה בהרבה ממה שהיה לי בזמנו והפסיכולוגית הסכימה איתי על כך? ד. האם יש תחליפים נוספים שיכולים להפיג את ההתקפים כשאלו מתפרצים? (לתחושתי הם מתפרצים על רקע הורמונלי בעיקר בזמן המחזור)- חשבתי אולי על רסקיו/ קלמנרבין - אם כן איזה מהם מומלץ? תודה מראש, אורית

אומגה 3 עוזרת לי להתקפי חרדה... גם ויטמין בי קומפלקס יכול לעזור