מה עושים כשיש כעס עצום ואין עם מי לדבר על כך

מה עושים שאין חברות ואנשים בקשר איתי ואני עמוסה כעסים ופגועה מהאטימות של האנשים שסובב אותי, כועסת ופגוע וכל ההרס העצמי גובר עד כדי רצון עז פשוט ללכת מהעולם הקר והאכזר הזה, לא מאמינה באנשים כי הם רק פוגעים, לא מאמינה במשפחה משפחה פגעה ומרחוקת ואין אוזן קשבת, חברות אין רק אחת עסוקה במשפחה שלה אין לי איש בעולם הזה שאני יכולה לסמוך עליו ולדבר איתו על כאבי וכעסי, אני בת 54 לבד מלבד 4 חתולים מקסימים שאיתי חיות יודעות לתת אהבה ללא תנאים לא כמו אנשים.. הם פוגעים במילים במעשים, ואם אתאבד האם משהו ירגיש שחסרתי לו בעולם ? בוודאי שלא.

שלום לך רונה אני שומע את הכאב ואת חוסר המוצא שאת חשה שמביא אותך לתחושה שאין מוצא אמיתי מהפלונטר שאת מצויה בו, מלבד אבדנות. יחד עם זאת האם הכל נעשה? אולי מצוי נתיב נוסך לצאת מהפלונטר הזה? ממליץ לגשת לטיפול ולמצוא פתרון.גישת הDBT מיועדת ממש עבורך! נסי! תרגישי טוב!