בעיות בביטחון העצמי

אני בת 34, שלכאורה לא אמורה לסבול משום בעיה של ביטחון עצמי, נהפוך הוא.. ובכל זאת, בזמן האחרון אני מתקשה לתקשר עם אנשים שאני עובדת איתם ועם אנשים חדשים,אני מרגישה שכל דבר שיוצא לי מהפה הוא מאולץ ומרגישה די מטומטמת לפעמים. אני יודעת שזה רק אצלי בראש ויודעת שהאחרים לא מחמירים איתי כמו שאני מחמירה עם עצמי, אבל בפועל- זה תוקע אותי ומתסכל אותי. מעולם לא לקחתי תרופות וגם לא הייתי בטיפול פסיכולוגי- זה נראה לי עסק יקר מדי שלא נושא פירות בטווח הקצר. האם יש תרופה שיכולה לעזור לי? אין לי דכאונות ומעולם לא היו

שלום לך ליה את מתארת מצב שהופיע לאחרונה. נראה לי שניתן יהיה להתאים לך טיפול שיסייע לך במצוקתך זו.. פני לרופא פסיכיאטר ותני סיכוי להפסקת סבלך ומיצוי טוב יותר לחייך..ללא כל היסוס תרגישי טוב