צריך עזרה.

שלום , אנסה לתמצת. בן 27 מגיל קטן מעירים לי על המראה שלי ,אני אדם מאוד חברתי,אחרי כמה הערות מאנשים שונים, התחלתי כל הזמן לשים לב לאנשים שמסתכלים עליי ולנסות להבין מה הם חושבים.(אם הם גם חושבים לעצמם איך אני נראה), אגב אני מאוד רגיש לביקורת. פתחתי מיומנות שאני יכול להסתכל למקום מסוים , אבל להבחין מי מתסכל עליי אפילו בזווית של 90 מעלות(מהעין). לא יצרתי קשר עין עם אנשים , אפילו עם המורה. היום כבר אני יוצר קשר עין. מכיוון שכך הכל נהיה סיוט,כבר לא היה לי כיף לצאת , כל הזמן חשדתי , ועם הזמן הפכתי להיות מותש , שחוק , לא מסוגל כבר לחשוב , לא מסוגל לפתוח לקרוא ספר פשוט אפילו שאינו מכיל חומר לימודי. היום אני קם מהמיטה , מבצע ספורט כל יום , מרגיש שרוצה לכבוש את העולם , אבל אני לא יכול , כי כבר בצהריים אני גמור , מותש , סחוט , אגב אפילו עם כל אלה אני לא מצליח להירדם בצהריים. על איזה טיפול אתה ממליץ? כי יש פה מצד אחד חרדה חברתית ומצד שני יש פה דיכאון שנוצר מחרדה חברתית.

שלום רם, נכון - יש הרבה הפרעות פסיכיאטריות שניתן לבחור מהן... למעשה יש מאות. אבל לאף אחת אין הגדרה מדעית-רפואית. אלו רק קבוצות של סימפטומים שארזו אותם באריזה שיווקית וקראו להן הפרעה זו או אחרת. אין ויכוח שקיימים קשיים נפשיים, אך אין כל בדיקה רפואית-מדעית לאיבחון או להבדלה בין ההפרעות השונות. זה הכל תאוריות. ניסית פעם טיפול פסיכולוגי? יש גם הרבה ספרים טובים על שיפור עצמי.

מציע לך לעבור בדיקות רפואיות מקיפות (כל בדיקות הדם וכו') על מנת לשלול בעיה גופנית שגורמת לתשישות. כמו כן, תלך לתזונאית כדי לוודא שאין בעיה של דיאטה לא מאוזנת.