שימוש במשחת שיניים מלבינה

שלום לפני מספר ימים קניתי משחת שיניים מלבינה,(crest extra whitenin), אך איני יודע כיצד להשתמש בה. אני חושש שמשחה זו תעזור רק בהלבנת השיניים ולא תבצע את שאר הפעולות החיוניות של משחת שיניים, כמו הגנה מפני עששת וכו'. אני חושש שמשחה זו אינה מכילה פלואוריד ועל כן אין לה ערך בריאותי (במרכיבים מופיע sodium fluoride, האם זה הפלואוריד המופיע בכל משחות השיניים?), ולכן האם עלי לצחצח לפני או אחרי הצחצוח במשחת השיניים המלבינה, במשחת שיניים רגילה? בנוסף, האם משחת שיניים מלבינה גורמת לרגישות חניכיים ובגיעה באבן השן? אשמח לקבל תשובות לנושאים הנ"ל. איתם

המשחה היא משחת שיניים רגילה ומכילה פלואוריד. בקשר לעניין ההלבנה , אני עוד לא מצאתי משחת שיניים שאמורה להלבין ובאמת מלבינה , אז תתיחס לזה בהסתיגות ותצחצח שיניים בכיף בלי לחשוב על הלבנה , כי אין דבר כזה.