בדיקת דם ויטמין D וויטמין B12

שלום, רציתי לדעת כל כמה זמן ניתן לבצע בדיקת דם לבדיקת רמת ויטמין D וויטמין B12 בקופת חולים? רמת ויטמין D אצלי ואצל בתי בת ה-4 נמוכות מאוד ורציתי לבדוק שוב לאחר מספר חודשים של חשיפה מבוקרת לשמש האים רמת הויטמין עלתה אך המערכת לא איפשרה להוציא הפנייה נוספת לבדיקת ויטמין D בטווח של מספר חודשים. כך גם ויטמין B12. האים קופת חולים מאפשרת לבדוק ויטמין D וויטמין B12 פעם בחצי שנה או פעם בשנה? (אנחנו בקופת חולים לאומית). תודה מראש.