קמטים בזרועות הידיים

שלום רב אני בת 68. לפני כמה זמן פיתאום אני רואה בידים למעלה, בשתיי הידיים קמטים. אני אוכלת הכל. ירקות,פירות, גביע יוגורט כל יום, קטניות, פחמימות הכל. רק ביצים לא ובשר אדום לא. רק קצת חזה עוף. מה יכולה להיות הסיבה פיתאום שאני רואה קמטים בזרועות הידיים? ומה אפשר לעשות להעלים אותם באופן לא מסוכן. אולי איזה פעילות עם הידיים? אציין גם ש-6 פעמים בשבוע אני צועדת 40 דקות. אודה מאוד לתשובתך