סבוריאה דרמטיטיס בקרקפת

שלום, זו הפעם השנייה שיש לי סבוריאה דרמטיטיס בקרקפת, ישנו אזןר אחד בעורף שיש בו מעט אדמומיות אבל אני מרגישה גרד בעוד אזורים בקרקפת. הרופאה נתנה לי קרם עם Methylprednisolone aceponate אבל לא פשוט לשים קרם על הקרקפת, אני מרגישה שרוב הקרם נשאר על השיער ומעט מאוד באמת מגיע לקרקפת. -האם יש מוצר אחר שיכול לעזור (לא בצורה של קרם)? -האם מומלץ לחפוף יותר או פחות? -האם שימוש בשמפו selsun gold (1% Selenium Sulphide) יכול לעזור? לשלב בזמן השימוש בקרם או לאחר מכן?