שלום וברכה, שאלה בעניין רואקוטן

אני בת 28, סובלת מפצעים ושחורים בגוף ובפנים, זה מטריד ולא אסתטי, אבל המצב לא קשה במיוחד. הרופא המליץ לי על רואקוטן. הבנתי שזה כדור קשה עם הרבה תופעות לוואי וחשבתי לקחת רק 10 מג' בכדי למזער את נזקי ההשפעה. העניין הוא שהרופא אומר שפחות מ40 מג' חבל על הזמן. האם זה אכן כך?