סחרחורות בנסיעה

חג שמח, כשאני נוסעת באוטובוס אני מרגישה ממש לא טוב, יש לי סחרחורות וכמו בחילות ומרגישה שעוד מעט אני מקיאה. זה קורה גם בנסיעה קצרה ובנסיעה ארוכה עוד יותר. מה יכולה להיות הסיבה והאם יש איזה כדור שאני יכולה לקחת על מנת להקל על התחושה המאוד לא נסיעה? תודה מראש

מעל שנה אני סובלת מסחרחורות בנסיעה ארוכה בעיקר כאשר יורדים גובה, גם בטיסות, כאשר אני קמה מנסיעה ממש לא מצליחה ללכת מתנדנדת.. ממש חמור מה ניתן לעשות??דחוף