ויטמין
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אני בת 13 ואני לא אוכלת בשר חוץ מקבב,אני גם לא אוכלת טונה וכאלה רציתי לדעת איזה ויטמין או ברזל אני יוכל לקחת
לקריאה נוספת והעמקה
שיר שלום, מומלץ להתייעץ עם תזונאי/ת שמתמחים בתזונה של בני נוער. אם את אוכלת ביצים, מוצרי דגים אחרים, פירות וירקות וקטניות, יכול להיות שלא תצטרכי השלמה של ויטמינים. כדאי לבצע ספירת דם כדי לבדוק אם את אנמית. ליאת