דיאטה
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 16 ואני רוצה לעשות דיאטה מהירה מה אני יוכולה לעשות?
נעמה שלום, אני ממליצה שתתייעצי עם תזונאי/ת לגבי תפריט מותאם לגילך. חשוב להרבות בשתיית מים, להפחית באופן מבוקר את צריכת הקלוריות היומית ולשלב פעילות גופנית מתונה בתהליך הדיאטה. ליאת