אבקת חלבון
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אילו סוגי אבקת חלבון יש לכם? מהי המלצתך לגבי לקיחת האבקה ובאילו מינונים
יוסי שלום, אנו מחזיקים אבקות חלבון על בסיס מי גבינה. לאנשים הרגישים לחלב ניתן להזמין אבקות על בסיס סויה. המינון נקבע על-פי סוג האימונים שאתה עושה ועל פי אופי התזונה שלך, והוא נע בין 1.2-2 גרם חלבון לכל ק"ג משקל גוף ליום. לגבי המינון המדויק מומלץ להתייעץ עם רופא, דיאטנית או מאמן כושר. אם אתה סובל ממחלות רקע, התייעץ עם רופא לפני השימוש בתוספי חלבון. ליאת