אומגה 3
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
רציתי בבקשה לדעת איזה סוג של אומגה 3 לקחת לדיכאון והאם יש בסירופ?ומה המינון? תודה
שלום. מחקרים עדכניים הראו יעילות בטיפול בדיכאון (בחולים הסובלים מדיכאון שאינו מערב חרדה) בשימוש יומיומי בחומצות שומן אומגה 3 העשירות ב- EPA. המינון היומי שנמצא יעיל עומד על כ- 1000 מ"ג (1 ג"ר) של EPA. ניתן למצוא תוספי אומגה 3 גם בצורת סירופ. המרוכז שבהם שמצאתי הוא- אומגה 3 נוזלית של גרמזה (בו יש 1050 מ"ג של EPA בכל 5 מ"ל סירופ).
תוסף נוסף של אומגה 3 בנוזל, עם אותו הריכוז של 1050 מ"ג EPA ב-5 מ"ל קיים גם למשפחת "אלספה"- אלספה MAX בנוזל.