גופי רועד כבר זמן מה

שלום,אני בחור שנמצא במין משבר שאחרי צבא והולך לטיפול.כבר שנתייים שגופי רועד מבפנים ברעד שהןלך ומתגבר ונחלש בזמנים אקראים אבל לא מפסיק לגמרי וזה גם עובר בכל שרירי גופי. איך עוצרים את זה? האם זה ניתן לעצירה?. אני מפחד שזה יתפתח לרעד בולט פיזי (פרקינסון וכדומה) .מה בדיוק עובר עליי ואיך מטפלים אם בכלל ?.מה ניתן לעשות כדי להקל? זה גם מפריע לי להתרכז המחשבה שלי רק חושבת על זה.