התכווציות בשינה

שלום, בת 37. מה הסיבה שמתוך שינה מתכווצת לי הרגל באזור שריר התאומים? הרופא אמר שזה נורמלי וקורה לכל אחד אבל לי זה קרה בתדירות נוראית ( התחלתי לעקוב) ואפילו מס' פעמים בלילה . זה גורם לי לקפוץ מהמיטה בכאבים ולנסות לעמוד על הרגל.לשחרור.. אשמח גם לדעת אם יש טיפול? זה דיי מציק! תודה

לפני קבלת החלטה לגבי הטיפול כדאי לעשות EEG, בדיקות דם לCPK, Mg, Ca.