רגל חסרת מנוח שגורמת לילות לבנים רבים

שלום, כבר תקופה שאני סובלת מרגל חסרת מנוח שלא נותנת לי להירדם בלילה, ומטרידה אותי לפעמים גם במשך היום. אני מבלה לילות לא מעטים ללא שינה, מה שמשפיע כמובן על הפעילות ביום, והמצב לא קל. אני בת 69, חולה בטרשת נפוצה משנת 1989, מתניידת בכסא גלגלים ובהליכון בבית ומתעמלת שעה בשבוע עם מדריך וכל יום מבצעת תרגילים לפי הנחייתו. מה אוכל לעשות לפתרון הבעיה? תודה, מיכל