שאלה חשוב

קוראים לי גיא אני בן 19 וקצת אוננתי מול המחשב על סרטי פרונו . זה לא פעם ראשונה שאני מאונן , אוננתי 4 פעמים בתוך 4 שעות ככה , לאחר מספר שעות הרגשתי כאבים באיבר מין וגם באשכים וגם מתחת לבטן זה לא עובר כבר 20 שעות משהתחלתי לאונן . אבקש עם תאמר לי מה לעשות בנידון ? תודה .