לחץ דם עולה אחרי שתית מיים

יש לי קצת לחץ דם, אני מקבל כבר שנים 0.25 enalapril לאחרונה עלה לי קצת האשלגן כנראה בגלל כמויות גדולות של פירות, אכלתי פחות פירות והאשלגן חזר לגבולות. אני משתדל לשתות 3 ליטר מיים ביום (יש לי ציסטות פשותות בכליות ואבן קטנה) אבל נראה שהלחץ דם עולה אחרי שתיית חצי ליטר מיים. אני מבין שזאת שאלה מוזרה אבל איך שותים מיים בצורה נכונה. אני לא צמא אף פעם וזה ככה כל החיים שלי. גובה 1.78, 72 קילו, גיל 67