שינה

שלום, כמות השינה המומלצת לתינוק בן חודש הינו כ15-17 שעות ביממה. יתכן והתינוק המתוק חוטף תנומות קצרות עם סיום ההאכלות - וגם הן נכללות במניין שעות השינה. למעשה שעות העירות של תינוק בן חודש בין פרק שינה אחד לשני - הוא בין שעה לשעתיים - כך שכדאי לנסות להשכיב אותו אחרי כשעה עד שעתיים מתהתעוררות הקודמת - על מנת לתפוס אותו ב"חלון השינה" ואז יש סיכוי שהוא אכן יירדם. (לא תמיד החלוקה של השעות היא מדוייקת - לעיתים התינוק יהיה ער יותר משעתיים, ואז יישן לשעה, יתעורר לשעתיים אך אח"כ יחטוף תנומה של 4 שעות. בכל מקרה, מאחלת לכם לילות טובים...