האם ישנה הרבה מדי?
דיון מתוך פורום טיפת חלב
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, בתי בת 4 חודשים ישנה במהלך היום תנומות קצרות יחסית ובדרך כלל ב 6 בערב נרדמת עד 7 בבוקר (מתעוררת רק לאכול כל 4-5 שעות). האם זה תקין שינה כזאת של 13 שעות או שכדאי להגביל אותה בשינה הרצופה?
תשובת מומחה | מאת: רנה גנץ
17.02.13 | 15:42
מיטל שלום, כמות שינה מומלצת לתינוקת בת 4 חודשים היא כ15 שעות ביממה, מהם כ10 שעות בלילה (כאשר סביר שתהיה לפחות קימה אחת אחרי כ5 שעות שינה רציפה ועמוקה ואח"כ השינה יותר קלה ולעיתים מלווה ביותר קימות)ועוד 5 שעות שינה ביום מחולק ל3 פרקי שינה.אני מניחה שאצל ביתך - סה"כ השעות תהיה דומה לזו שציינתי - ולכן אין צורך לשנות משהו. שיהיה לכן לילה טוב!
מנהל פורום טיפת חלב
רנה גנץ
אחות אחראית מנהלת התחנה לבריאות המשפחה,מכבי שירותי בריאות, מודיעין.
השכלה:
...
