טעימות

שרית,אכן באידוי יש שמירה טובה יותר של הויטמינים - אבל לרוב האנשים אין סירים מיוחדים לאידוי ולכן הולכים על השיטה המקובלת של בישול(בסה"כ כשהתינוק יאכל כבר כמות של ירקות - הוא כבר יקבל ויטמינים - למרות שחלק הלכו לאיבוד בבישול - עדיין הכמות של הירקות תחפה על החסר החלקי כתוצאה מהבישול. ), לכן אפשר לבשל בשיטה הקונבנציונלית ולטחון. יש לציין כי מומלץ תוך שבוע מתחילת החשיפה לירקות להוסיף את העוף/הודו/בקר - כיון שהתינוק זקוק לחלבון, לשומן ולברזל . בתיאבון!