ויטמין די וברזל

אני נותנת לילדה כל ערב אחרי האמבטיה ויטמין די וברזל 3 טיפות. קורה לי מידי כמה זמן שאני שוכחת לתת איזה יום ואז אני מתייסרת כי נראה לי שאני מזיקה לה. האם מזיק אם שוכחים? האם אני יכולה לתת בבוקר כשאני נזכרת בזה ואז שוב לתת כרגיל בשעות הערב? כלומר פעמיים ביום. תודה.

ענת ,אין כמעט הורה שלא שוכח לפעמים לתת ויטמין D וברזל. כך שאת יכולה להיות רגועה שזה לא יוצא דופן לשכוח. כאשר שוכחים , ההמלצה היא לא להשלים - כדי שלא נסתכן במינון יתר . צריך לזכור כי הטיפות הם לא המקור היחידי של הויטמין - ויטמין D היא מקבלת גם מהשמש(ולא צריך לחשוף אותה לשמש - בארץ זה בא באופן תמידי כי יש לנו הרבה שמש - גם בחורף,) וברזל היא מקבלת כחלק מהחלב (גם בהנקה וגם בתמ"ל) ובגיל יותר מבוגר - מגיל 6 חודשים כחלק מהאוכל(בעוף, ירקות, קטניות).תמשיכי להנות מהאוצרית!