בת חודשיים וחצי

יעל שלום, חשוב לבדוק כמה שעות שינה היא ישנה בלילה - אם היא נרדמת ב21, ובגיל זה רצוי כ10.5/11 שעות שינה, אז צפוי שהיא תתעורר בבוקר ב7:30. אך אם היא מתעוררת בבוקר מוקדם יותר - אזיי היא לא ישנה מספיק שעות בלילה - ואז כדאי להקדים את טקס השינה ושעת ההשכבה לישון. כדאי לעשות זאת באופן הדרגתי- כל כמה ימים להקדים את טקס השינה בחצי שעה. (בגיל חודשיים וחצי כאשר מדברים על 10.5 שעות שינה - הכוונה לא ברצף - צפוי שהיא תישן כ5 שעות ברצף, ואחרי קימה ראשונה - החצי השני של הלילה צפויות קימות - אבל אחרי אוכל/הנקה - צפוי שהיא תחזור ישר לישון). שיהיה לילה טוב!