חרדה חברתית

שלום שמי יאיר אני בן 23 מראשון לציון.יש לי הרגשה נורא מוזרה שיש אנשים שלא כל כך אוהבים אותי במקום העבודה ובכלל.בחיים הפרטים.יש לי את הפחדים שאם אני יתחיל לדבר עם בן אדם הוא יכול ישר לפסול אותי בגלל האוטיזם שלי.או לצעוק אלי ויפחיד אותי.אין לי כל כך הרבה חברים ואנשים קרובים,גם לא בת זוג.בגלל החרדה החברתית שיש לי.ואם אני מדבר עם מישהו זה רק היי וביי כל היום ולא שיחות נפש עם חברים.מה לעשות?איך להתגבר על זה?

יאיר, מה שאתה מתאר איננו אוטיזם, אלא כפי שציינת בעיה של חרדה חברתית, שעשויה לנבוע מקשיים מצטברים או טראומטיים ביחסים בינאישיים ו/או מנטייה פיסיולוגית מוגברת לחוש חרדה במצבים אלו. מומלץ כי תפנה לטיפול פסיכולוגי שיתמקד בשיפור מיומנויות בינאישיות והפגת החרדה. בנוסף, אנשים רבים נעזרים מאוד גם בטיפול תרופתי נוגד חרדה להתמודד עם בעיה זו.

הי יאיר אשמח להכיר אותך גם אני סובל מאותה בעיה שנקראת חרדה חברתית דבר שלא קל מאוד אבל עם כל הקושי מוצאים דרך להלחם בזה אני בהחלט מסכים שזה שורף ב 99 אחוז את כל האיכות חיים שלנו מנסים להתמודד מול כל הקשיים, בין אם זה בתרופות שיקלו על כך שלא נדבר על ראיונות עבודה שזה קשה שבעתיים לסובל מחרדה חברתית אשמח לשוחח איתך המסנג'ר שלי הוא - [email protected] פייסבוק - ברק ברקאי בברכה, ברק