מבוי סתום

שלום. אני לא יודע ממה להתחיל אז אנסה לקצר ולתמצת.אני סטודנט בן 26 ממרכז הארץ שגר עם ההורים.אני נורא מבולבל ומרגיש כי איבדתי כל כיוון בחיים. הגעתי למסקנה (גם בעזרת חברה שלי שהבחינה בכך) שאני סובל מדיכאון כרוני כבר שנים רבות. אני לא רוצה טיפול בכדורים ולפני כשנתיים וחצי ניסיתי להעזר בפסיכולוג. לאחר כמה פגישות פרשתי כי הרגשתי שהוא לא יכול לעזור לי.אמרתי לעצמי ברגע שהוא ירפא אותי אני אפסיק לשלם לו, אז למה לו לרפא אותי? אני כבר לא מאמין שמשהו יעזור ואולי המכתב כאן בפורום זו מין תקווה אחרונה. אחרי הפגישות עם הפסיכולוג התחלתי ללמוד לתואר ולצאת עם מישהי שאני איתה כבר שנתיים. לאחרונה יש בעיות קשות ביננו וכנראה שניפרד בקרוב. כמו כן היו לי בשנתיים האחרונות שאיפות מאוד גבוהות בחיים ולרגע נראה כי העתיד וורוד, אך מהר מאוד שוב השמיים נפלו עליי ואיבדתי כל כיוון ותקווה לעתיד טוב. אני לא יודע מה לעשות לפעמים אני מרגיש שחבל שבכלל נולדתי. כשאני ככה אני פוגע באנשים הקרובים לי ומרחיק אותם ממני. כבר לא נשאר לי אף אחד. אני לא רוצה להיות כזה בן אדם דיכאוני, פרנואיד וחרדתי אך אין לי שליטה בזה, זה חזק ממני. אני יודע שהמכתב די מבולבל ולא ממוקד, מצטער פשוט ככה אני מרגיש כרגע- מבולבל ולא ממוקד ואולי המכתב מבטא אותי הכי טוב. אני כבר שנים רבות מרגיש ככה (רע) ואני לא יודע אם כבר משהו יעזור, אולי זה מי שאני.

ליובל שלום רב, אז דבר ראשון, אתה בסדר אינך עדיין 'משוגע'.. אתה מתאר את הסבל והבלבול בו אתה שרוי כעת, וכנראה זה חזק עכשיו מאד כי בתקופה הנוכחית מאד קשה לך וגם העזיבה של החברה, וכשיש משהו ספציפי מעיק אז כל 'החבילה' מקבלת עוצמות חזקות. לגופו של דבר, בהחלט תצטרך להעזר באיש מקצוע. אך הדבר הראשון שצריך להיות זה שתהיה יותר רגוע ותרצה לפנות לטיפול מרצון. אז, גם תבוא ממוקד יותר, תכתוב לעצמך מסודר רשימת הקשיים שלך, ותדרג מה הכי תוקע אותך עכשיו כלומר במה להתמקד עכשיו. תבקש גם תמיכה ועידוד מהמטפל, וזה גם אתה יכול לעשות כאן בפורומים, המתמודדים השונים יעזרו לך. אבל, בהחלט, טיפול זה דבר לא הכי קל.. אמנם צריך לעשות אותו בהדרגה, ואני חושב שכרגע אינך צריך להתחיל להכנס לשיחות נפש וכו' כרגע יותר להגיע למצב מפוקס, ליותר רוגע, להיות ממוקד. אחרי תקופה כזו שהשיחות יותר ממוקדות ותומכות, אז תגע בזהירות בפצעים, וגם זה לפי הדרגה ומה שקודם דחוף. אגב, לגבי תשלום, יש אפשרות טיפול פסיכולוגי בקופ"ח, וגם בתב"ן (ת. בריאות הנפש) שיש בכל איזור. בתקוה לטוב.

היי אני ממליצה על טיפול בפסיכודרמה במקרים של דיכאון. אני מכירה הרבה אנשים שהטיפול עזר להם. אשמח לדבר איתך 0506949050