האם נורמלי להרגיש כך
דיון מתוך פורום בריאות הנפש
ידוע לי כי אנחנו עוברים תקופה ארוכה מאוד של קושי מהרבה סיבות, השאלה מתי ובאיזה שלב לבקש עזרה,,, עצבות שנים אין חיוך אדם חי מת כך אנחנו מרגישים לפעמים אני מוצאת את עצמי במחשבות של זהו זה הסוף אז נמשוך עוד קצת, לא חשוב מה אני אוכלת מה אני שותה לאן אני הולכת , מה קורה מה יהיה כאילו הרוח סוחפת אותי ואין לי שליטה על כלום,,, פרדה ממשפחה בגידה ממשפחה, הפסדים כלכליים,בעיות בריאות בעל ושלי , בעיות בריאות ילד , יאוש גמור ,אני לא מרשה לעצמי כלום דוחה הכול כאילו ממתינה למשהו, אולי נס ,אני לא מאמינה בנסים ,קלקולים בבית בכול דבר, פשוט תקוע, הכול תקוע כואב , כול דמעה של אחר מורידה לי דמעות למרות שהם התייבשו מזמן, אני חושבת הרבה על המוות ועל כול מה שיהיה אחר כך איך לעזור לילד שלי ,,,, בדידות מוחלטת עצבות כאב
התשובה היא כזאת: זה בודאי לא אמור להיות כך, אדם לא נועד לסבול, תעשי את כל הדרכים כדי לעזור לעצמך. כך שזה בעצם לא מצב נורמלי. אך אם שואלת את אם את 'נורמלית' כלומר לא במצב של שגעון. התשובה ברורה: את נורמלית לגמרי. מאחל לך רק טוב
אני...את נשמעת בדיכאון ולפעמים זה נורמלי להרגיש ככה. אני ממש ממליצה לך ללכת לטיפול רגשי. מניסיוני כמטפלת טיפול פסיכודרמה מאוד יעיל במקרים של דיכאון. אני אשמח לדבר איתך 0506949050
מנהל פורום בריאות הנפש
