תוסף ברזל לפני הריון?

שלום אני בת 33, מנסה להכנס להריון. בבדיקת דם לפני חודש אלו התוצאות: RBC- 3.92 HB - 11.5 HTC - 34 FERRITIN -10 B12 - 302 IRON - 106 GOT (AST) - 52 תמיד היה לי ברזל והמוגלובין נמוך, ואני עייפה מאז שאני זוכרת את עצמי. בשנים האחרונות אחרי כל בדיקת דם אני מקבלת ברזל ל 3 חודשים ואז הוא מתאזן. רופאת המשפחה הפעם לא ממליצה לקחת ברזל, היא אומרת שיש עדויות שזה פחות טוב לעובר, לפחות בשבועות הראשונים להריון. התייעצתי עם דיאטנית קלינית שהתייעצה בשבילי עם עוד שני רופאי משפחה וכולם פה אחד: לקחת ברזל ועכשיו, ומידי פעם גם B12 למי אני מקשיבה? האם זה קריטי אם לא אקח? תודה